Deine Begleiterin bei deinen dramatischen DRACHENTHEMEN:
Sonja Winkmann
Meinen Nachnamen kann ich zeigen, denn ich winke dir zu.
So Win verbirgt sich in meinem Namen. Morgens erwache ich mit einem gewinnenden Lächeln und stärke bei einer Tasse Tee mein VerbundenSein mit mir und meinen Mitmenschen.
Die Farbendrachenfiguren Mary und George habe ich während meiner Ausbildung zur Somatic Experiencing® (SE) Practitioner erfunden. Das Erschaffen der Geschichten hilft mir, die Ausbildungsinhalte zu vertiefen und mich mit meinen eigenen emotionalen Themen auseinander zu setzen. Manche nennen diesen Vorgang "Das Trauma von der Seele schreiben." (Buch von Stefan Conrad Niederwieser) So helfen Farbendrachen nicht nur mir, sondern neugierigen Tigern wie dir, das Modell des Somatic Experiencing® auf spielerische Art näher zu bringen.
Hätte ich die Geschichten ohne vorherige Begleitung und Selbsterfahrung mit SE erschaffen können?
Nein, Menschen, die ähnlich wie Farbendrache Mary sind, haben mich mit sehr unterschiedlichen Werkzeugen und SE unterstützt, doch vor allem damit, dass sie mit sich und mir verbunden waren, mir den Raum gehalten und mich co-reguliert haben.
Eva, eine meiner Begleitpersonen sagte zu mir: "In dir befindet sich ein heiler Kern." Meine Augen wurden ungläubig gross. Was sagte Eva da? Damals wusste ich nicht, was sie meinte. Ich glaubte, mein heiler Kern sei kaputt.
Inzwischen glaube ich an diese Aussage: In jedem Menschen steckt ein heiler Kern. Manche haben einen kleinen, manche Menschen einen sehr grossen und andere einen Splitter des heilen Kerns. Ich kann und darf kein Heilversprechen geben. Dennoch bin ich zuversichtlich, dass wir gemeinsam die Grösse deines heilen Kerns verändern können. Aus meinem kaputten Splitter ist ein Kern geworden, den ich damals nicht für möglich gehalten habe.
In Supervisionen und eigenen Begleiterfahrungen erweitere ich mein VerbundenSein sowie meine Fähigkeiten, meinen Emotionen mehr Raum und Halt geben und regulieren zu können. Täglich gewinne ich Resilienz, Zufriedenheit und Lebendigkeit.
Sicherheit und Ehrlichkeit sind meine höchsten Werte. Langsamkeit und Würde haben sich zu ihnen gesellt, denn Langsamkeit und Würde helfen, meine Sicherheit und Wahrhaftigkeit zu stärken.
Gerne unterstütze ich dich dabei, deine Welt der Gefühle in sicherer Umgebung kennen zu lernen. Hier geht es zum Begleitungsangebot.
Menschen teilen folgende Erfahrungen mit mir:
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Sandra S.
übergewichtige Scannerperson
Während der Sitzung bemerkt Sandra S: "Als Scannerpersönlichkeit verfolgst du leicht meine persönliche Sprunghaftigkeit und schaffst es, mich zu verlangsamen. In der Vertiefung hältst du mir den Raum. Meine Themen bekommen Platz und dürfen sein. Danke, Sonja."
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Damaris B.
untergewichtig
Einen Tag nach der Sitzung sendet Damaris eine Nachricht:
"Die Knie tun mir immer noch weh. Ich konnte seit langem aber wieder gut und erholsam schlafen."
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Joachim N.
angewiesen auf einen Rollstuhl
Drei Wochen nach der Sitzung im Grünen am See informiert Joachim:
"Jahrelang litt ich unter Verstopfung und brauchte bis zu 3 h für die Morgentoilette. Eine SE Sitzung mit Sonja, der ich vertraue, zeigte einige Tage später Wirkung. Seitdem sind Darm und Blasentätigkeit verändert und die Morgentoilette ist schneller erledigt."
Auszug aus meiner Vita mit Scannerpersönlichkeit
Ein paar Aspekte zu mir als Scannerpersönlichkeit:
Ich wollte beruflich etwas Seltenes und Kreatives machen: Ich wurde Glasveredlerin.
Aus diesem aussterbenden Handwerksberuf wurde ein Hobby.
Das Kreative behielt ich bei und ergänzte Technik: Ich lernte und studierte einen damals jungen Beruf: Dipl. Ing. Verpackungsingenieur (FH)
Mein beruflicher Weg zur Verpackungs-Allrounderin (typisch Scanner) fand in unterschiedlichen Firmen und Branchen und Abteilungen statt. Die Anwendung unterschiedlicher Verpackungsmaterialien in den Betrieben trug dazu bei, dass mir als schnelle Scannerpersönlichkeit nicht langweilig wurde.
Für fast jeden Stellenwechsel zog ich in eine neue Gegend und lernte verschiedene deutsche Bundesländer, die Niederlande, die USA und Österreich kennen. Seit mehr als 20 Jahren lebe ich in der Ostschweiz.
In diesem beruflichen Weg fanden sich Phasen, in denen ich meine Persönlichkeit in unterschiedlichen Ausbildungen entwickelte, um mein emotionales inneres Chaos zu ordnen und "master of myself" zu werden:
- Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg und Thomas Stelling (2012+2018)
- Somatic Experiencing® (SE) Practitioner nach Peter Levine und Urs Honauer (2020-2023)
- Formatives Embodiment (FE) nach Steven Keleman und James Feil (2022-2023)
- Authentische Kommunikation (AK) Practitioner nach Urs Honauer (2022+2023+2025)
- Lebensthemen klären nach Roland Kopp-Wichmann (2024-2025)
- Polarity Therapeut (in Ausbildung) nach Randolf Stone (seit 2023)
- Polyvagal informiert® zertifiziert in Polyvagal Theorie (PVT) nach Stephen Porges (2025)
- Play Zone® zertifiziert nach Michael Allison unter Anwendung der PVT (2026)
Am liebsten lese Fachbücher in der Badewanne und meditiere ich in der Badewanne.
Während meiner Autofahrten höre ich Fantasyromane.
Mich trifft mensch selten ohne Fotoapparat an, auch als Sozia auf der Harley Davidson oder Honda.
Entwürfe für Blogartikel und Drachengeschichten entstehen häufig als Tonaufnahme, während meines täglichen Fokus-Walk oder durch Inspirationen aus den Fachbüchern.